Was ist Spiraldynamik?

Cornelia Plüss  |  +41 78 629 58 02  |  DACHLOFT Wilerstr.1 – 9200 Gossau SG | EMAIL

Erklärvideo

Was ist Spiraldynamik®?

Spiraldynamik® ist ein anatomisch logisches Körperkonzept für Alltag, Bewegung & Sport von Amateur bis Profi Level.

Wir entdecken die blinden Punkte und lerne Sie in die Bewegung zu integrieren um mehr Freiheit, Freude und Gesundheit zu erlangen.

Definition: modernes, ganzheitliches anatomisch-funktionelles Bewegungs- und Therapiekonzept 

 Begriff: „Spiraldynamik“ setzt sich zusammen aus Spirale (Spiralprinzip in der Natur) und Dynamik (Wissenschaft von der Bewegung)  

Ziel: Spiraldynamik ist ein Konzept für anatomisch richtige Bewegung, eine Art Gebrauchsanweisung von Kopf bis Fuß – im Alltag wie im Sport

Mit der Aufrichtung des Menschen hat die Evolution in den vergangenen vier Millionen Jahren ein Meisterwerk geschaffen. Die letzten hundert Jahre der gesellschaftlichen Entwicklung waren dabei allerdings nicht eingeplant: Der Mensch bewegt sich zu wenig. Die fehlende Routine schlägt sich in bekannten Symptomen nieder: Fehlhaltungen, frühzeitige Abnützung, verlorene Bewegungsintelligenz. So weit so schlecht. Doch unzählige Bewegungs-Profis in Tanz und Sport beweisen, dass es auch anders geht: Intelligente Bewegung ist lernbar

Spiraldynamik® ist mehr als nur eine Sammlung von Bewegungsübungen – es ist eine lebensverändernde Methode, um deinen Körper zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern. Besonders Menschen, die unter Beschwerden leiden oder sich unsicher in ihrem eigenen Körper fühlen, profitieren von diesem Konzept.

In unseren Trainingsstunden erhältst du nicht nur wissenswerte Informationen über die menschliche Anatomie, sondern auch nützliche Hintergrundinfos zum Konzept der Spiraldynamik®. Diese ergänzen deine Lebenserfahrung und helfen dir, ein besseres Verständnis für deinen Körper zu entwickeln.

Besonders wichtig ist der Zusammenhang zwischen deinem Geh- und Lern- bzw. Arbeitsweise. Wenn du richtig gehst, wirst du dich nicht nur wohler fühlen, sondern auch besser lernen können. Unsere Advanced Fachkraft Cornelia Plüss wird Dich abschließend dazu motivieren, Stärkungs-, Mobilisierungs- oder Entspannungsübungen selbstständig durchführen zu können. Denn nur wenn du dich selbst um dein Wohlbefinden kümmerst, schaffst du dir ein optimales Lebensfeld.

Als Spiraldynamikerin seit 1994 und Advanced seit 2014 stehe ich voll und ganz hinter diesem Konzept. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, deine Beschwerden zu lindern und deine Bewegungssicherheit zu steigern. Du bist nicht alleine – ich bin hier, um dich zu unterstützen.