Fit und schlank mit bodyslim

Wird unser Körper nicht richtig gefordert, verliert er an Leistungsfähigkeit. Muskeln, die wir nicht beanspruchen, werden langsam abgebaut. Bei sitzenden Tätigkeiten verharren wir häufig längere Zeit in der gleichen Position. Dies führt zudem zu Verspannungen. Trainierte Muskeln sind die beste Prävention gegen Rückenschmerzen. Dabei ist die Bauchmuskulatur ebenso wichtig wie die Rückenmuskulatur.