MASSAGE
Verspannter Nacken?
Rückenschmerzen vom Sitzen?
Spannungsbedingte Kopfschmerzen?
Schlaflose Nächte?
Massagen können helfen
– Schmerzen lindern, Verspannung lösen
– Beweglichkeit fördern, ohne Aktivität
– sich wieder spüren, wo gehört was hin
– vom Kopf ins Herz, Ende des Overthinking
Cornelia Plüss | +41 78 629 58 02 | Andwilerstr.42 – 9200 Gossau/SG | EMAIL
Spiraldynamik® KörperArbeit
Cornelia Plüss | FK Advanced
seit 1994 dipl. SD-Moverin
Spiraldynamik®
Signature Treatment Massage
Einzigartig in der Ostschweiz
Einblick in das Siganture Treatment - Massage der Spiraldynamik®
Die Reise durch den eigenen Körper dauert 75 Minuten | 165.- || alle 2 Wochen für 145.-
Danach fühlst Du dich lebendig, ausgeglichen und manchmal wie neu geboren. Das Signature Treatment beginnt mit Spiral- und Wellenbewegungen in den Füssen. Aufsteigend wird von unten nach oben zunächst eine Körperseite massiert und durchbewegt; dann die andere Seite. Muskeln und Faszien werden manuell in Längs- oder Querrichtung bearbeitet, während die Strukturen exzentrisch verlängert werden.
Abgesehen vom Lagewechseln (Rücken- und Seitenlage) sowie Feedback bezüglich der Behandlungsintensität bleibt der Klient entspannt. Die Intensität der Behandlung kann situativ von ganz gentle bis sehr intensiv angepasst werden.
Da Gelenke entblockiert werden, kann es sein, dass sich Emotionen lösen und Dir Tränen übers Gesicht rollen – das ist Gut und ok. Schmerzen sind oft blockierte Gefühle, die sich im Körper festsetzen – lassen wir sie los!
Seit 1994 Spiraldynamik® Moverin und Forscherin
Deine Cornelia Plüss
3D Stretch - Massage der Spiraldynamik®
Individuelle Teilmassage 45 Minuten | 95.- || alle 2 Wochen für 80.-
- Kopf/Nackenmasse -> Kieferentspannung, dorsaler Vagus beruhigen
- Bein/Fussmassage -> Waden-und Fussohlenentspanung
- Arm/Schultermassage -> Tennis-Golfer-Ellbogen Armachsen Optimierung
- Unterer Rücken & Bauchmassage -> Verdauungsverbesserung
Behandlungsablauf
- persönliches Beratungsgespräch inkl. Wunschziel
- aktuelle Situation bestimmen & Möglichkeiten
- Erfassung Ihres persönlichen Activity Index (Beweglichkeitstest & Ganganalyse)
- Energie-Stress-Level Analyse (Je mehr Energie, desto aktiver die Heilungsphase) ->INFO
- Behandlungsumfang definieren | Anzahl Termine und Zeitfenster
- Aufbau der Behandlung durch aktive und passive Techniken
- Hausaufgaben
Schmerzbilder
- Fuss: Knickfuss, Senkfuss, Hohlfuss, Hallux valgus, Achillodynie, Fersensporn, Krallenzehen, Metatsalgie, Morton Neuron
- Knie: z.B. Meniskusläsion, Kreuzbandruptur, Läuferknie, Jumpers-Knie, Patellaluxation, O-und X-Bein, Knie- und Patella Artrosen, Pes Anserinus
- Hüfte: Hüftdysplasie, Hüftgelenk-Arthrose, TEP(Prothese), Piriformis Syndrom, Impingement Syndrom Hüfte, Hüftunbeweglichkeit
- Becken: Beckenschiefstand, Beckenboden, ISG Beschwerden
- LWS: Bandscheibenvorfall, Wirbelgleiten, chronische und akute Rückenschmerzen, Hohlkreuz, Ischias Schmerzen
- Brustkorb: Rundrücken, Flachrücken, Skoliose, Atemnot, Trichterbrust
- HWS: Spannungskopfschmerzen, Bandscheibenvorfall, Nacken Verspannungen, Migräne, Schleudertrauma, HWS Arthrose
- Schulter: Impingement, Schulterluxation, Schulterschiefstand, Scapula alata, Frozen Shoulder, verspannte Schultern
- Ellenbogen: Tennisellbogen, Golferellenbogen
- Hand: Karpaltunnel Syndrom, Handgelenksarthrose, Fingerarthrose
Das sagen Kunden
- Petra: meine 24/7 Dauerschmerzen wegen MS habe ich so 3-5 Tage weg, bin so dankbar dafür!
- Tanja: Fühle mich wie Neugebohren und bin wieder fit für mein Tagesbusiness in der Gastronomie – keine schweren Beine mehr!
- Vreni: mit Yoga bringe ich diese Beweglichkeit selber in meinem Alter nicht mehr hin, da hilft mir das Signature Treatment sehr
Krankenkasse
- Spiraldynamik®
in der Vorsorge unterstützen einige der Kassen, fragen Sie nach. Gerne schreibe ich Ihnen eine Bestätigung für den Erhalt der Massagen.
Ziel ist es:
- Bewegungen effizienter, gesünder und schmerzfreier zu gestalten
Weshalb tun Massagen gut?
Schon die Römer kannten die Massage, und das aus gutem Grund. Sie fördern das Wohlbefinden und wirken sich positiv auf unsere Psyche aus. Muskeln gelockert – Nerven entspannt, Durchblutung gefördert und das Nervensystem beruhigt. Dein Alltag mit all seinen Belastungen auf den Körper können gelöst werden und findet zurück in sein natürliches Gleichgewicht – und der Geist darf loslassen.
Weshalb eine HRV Stress-und Regulations Messung im Wert von 150.- inklusiv
Mit der Messung machen wir sichtbar:
- wie aktiv ist das Immunsystem
- wie viel Energie habe ich für die Selbstheilung?
- Welche Meridiane sind blockiert?
- Welche Meridiane stocken?
- Wie gut kann der Kopf abschalten?
Zur Webseite
Kontakt
- +41 78 629 58 02
- Termin-Buchungen
- Aktuelles
- Raumvermietung & Standort
Wichtiges
- APP für Members
- Newsletter abonnieren
- Jahres-Agenda
- Dienstleistungen
- Shop